站桩的那些事—不练气而练气

发布日期：2026-02-05 09:22 点击次数：123

“气不能满经脉者，松不知为何物；气鼓荡于经脉者，虽从不言气，茫茫然似无所知；一触手言气而无能气盈者，自取其辱尔。站桩习拳苟能真松者，不言气者多，而专一言气者少，是日日站桩而不妄想者得，自视聪慧而搬运气息者无所得。” 气如果不能充盈于经脉，不知道啥叫放松；“神宜内敛，气宜鼓荡”，所以气鼓荡于经脉的很少谈气说气练气，有时候还很茫然不知说啥；张口闭口抬手就谈气却未曾气足，充盈的，一旦交流就会露馅；站桩练拳真能放松的，不讨论气的多，专一谈气的少；气这个东西，只要每天坚持站桩，不去妄想就很容易得到，自以为是练气反倒不一定能得到。所以也有“气以直养而无害”、“腹内松净气腾然”，都不是练气所得到的。